Seu Superpoder Contra o Caos

Amit Ghose

Abrace a singularidade, inspire confiança

Explore como prosperar no caos através da perspectiva de um fatídico acidente de montanhismo. Entenda o que é resiliência e por que é importante na sua vida profissional e pessoal.

Técnicas de Construção de Resiliência

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Seu Superpoder Contra o Caos

9 minutos 22 segundos

Principais objetivos de aprendizado:

Defina resiliência
Entenda por que a resiliência é importante
Identifique onde você precisará de resiliência
Descreva os benefícios derivados da resiliência

Visão geral:

Você precisará de resiliência em todos os aspectos da sua vida. Se você ainda está nos estágios iniciais (ou muito iniciais) da sua carreira, pode não ter encontrado muitos cenários que exigem adaptabilidade e tenacidade. Por exemplo, feedback negativo, rejeições repetidas de empregos ou projetos que deram errado. Se você está mais avançado na carreira, pode estar passando por perdas de emprego, tentando mudar de carreira ou questionando onde quer estar no futuro próximo. Os benefícios da resiliência são inúmeros - desde a adaptabilidade, bem-estar emocional até a preparação para o futuro.

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Resumo

O que é resiliência?

Resiliência geralmente significa a capacidade de suportar, se recuperar ou se ajustar facilmente a adversidades ou mudanças. Envolve uma combinação de traços pessoais, comportamentos e ambientes de apoio que permitem que você enfrente desafios e continue a prosperar.

Quando você precisará de resiliência?

Se você ainda está nos estágios iniciais (ou muito iniciais) da sua carreira, pode não ter encontrado muitos cenários que exigem adaptabilidade e tenacidade. Por exemplo, feedback negativo, rejeições repetidas de empregos ou projetos que deram errado. Se você está mais avançado na carreira, pode estar passando por perdas de emprego, tentando mudar de carreira ou questionando onde quer estar no futuro próximo.

Quais são os benefícios da resiliência no local de trabalho?

Adaptabilidade

A capacidade de se adaptar é essencial. Seja uma mudança repentina nas prioridades do projeto, uma nova dinâmica de equipe ou uma mudança na direção da empresa, pessoas resilientes podem pivotar e ajustar suas abordagens de acordo.

Bem-estar emocional

O estresse no local de trabalho pode afetar seu desempenho e, mais importante, sua saúde mental. A resiliência permite que os indivíduos gerenciem esse estresse de maneira eficaz cultivando uma mentalidade positiva e mecanismos de enfrentamento. Ao superar o medo de julgamento e desenvolver uma atitude positiva, os funcionários resilientes estão mais bem equipados para lidar com críticas, contratempos e situações de alta pressão sem comprometer seu bem-estar emocional.

Resolução de problemas

Pessoas resilientes terão a capacidade de resolver problemas melhor, porque entendem que a vida é difícil e precisam encontrar maneiras de navegar por ela.

Preparação para o futuro

Cada vez que você enfrenta um revés, aprende com ele. Você aprende a reconhecer os sinais que levaram ao revés. Você aprende como responde a ele e depois aprende a se adaptar se acontecer novamente.

As opiniões e pontos de vista expressos neste Vídeo são do criador e não refletem necessariamente as opiniões de nenhuma organização afiliada.

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Amit Ghose

A jornada de Amit Ghose com a neurofibromatose tipo 1 (NF1) o transformou em um farol de resiliência e autoaceitação. Navegando em um mundo frequentemente fixado em aparências, ele encontrou força e confiança em sua aparência única. Os encontros de Amit com observadores curiosos só reforçaram sua crença na beleza da individualidade. Sua mensagem é poderosa e clara: abrace sua singularidade, celebre cada faceta de quem você é e inspire outros a fazerem o mesmo. Nossas diferenças são o que nos torna exclusivamente humanos, e Amit está aqui para nos lembrar dessa verdade.

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