See it, Create it

Maya Raichoora

Pionera en Fitness Mental

Learn how to use visualisation to build confidence, boost performance, and stay resilient by training your mind to handle challenges before they even happen.

Peak Performance

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7 Min 11 Seg

Objetivos clave de aprendizaje:

Outline the power of visualisation
Understand the types of visualisation
Apply a visualisation exercise in your real life

Descripción general:

Visualisation is a powerful tool for building resilience and preparing for challenges, and in this step, Maya Raichoora explains how mentally rehearsing both positive outcomes and potential setbacks can strengthen your mindset. Through practical exercises, learners discover how to create vivid mental images that build confidence and help them feel more prepared to tackle real-world situations.

Las opiniones y puntos de vista expresados en este vídeo son los del creador y no reflejan necesariamente las opiniones de ninguna organizaciones afiliada.

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Resumen

Las opiniones y puntos de vista expresados en este vídeo son los del creador y no reflejan necesariamente las opiniones de ninguna organizaciones afiliada.

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Maya Raichoora

Maya Raichoora es una de las principales expertas en visualización y aptitud mental del Reino Unido, y su misión es hacer que el fitness mental sea tan común como el fitness físico. Como Directora Ejecutiva y Cofundadora de Remap Mental Fitness, ayuda a los profesionales a lograr fortaleza mental a través de la visualización. A Maya le diagnosticaron colitis ulcerosa a los 15 años y enfrentó intensos desafíos físicos y emocionales. La visualización transformó su vida y ahora se dedica a enseñar esta poderosa técnica a otros. Maya es una oradora y entrenadora internacional, organiza eventos de fitness mental, entrena a personas y colabora con marcas globales. Sus charlas sobre fitness mental, mentalidad y motivación inspiran a audiencias de todo el mundo. Únase a Maya para redefinir el bienestar mental y aproveche el poder de la visualización para transformar su vida.

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