Own Your Noise

Maya Raichoora

Pioneiro da aptidão mental

Discover how harnessing self-talk can boost your mental fitness, helping you stay focused, resilient, and confident - even when life gets in the way.

Peak Performance

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Own Your Noise

6 minutos 24 segundos

Principais objetivos de aprendizado:

Define self talk
Outline the different types of self talk
Understand how to improve your self talk

Visão geral:

Self-talk can make or break your mindset, and in this step, Maya Raichoora explains how to master it by becoming aware of your inner dialogue, using instructional, motivational, and reframing techniques, and rewiring negative patterns to boost confidence and resilience.

As opiniões e pontos de vista expressos neste Vídeo são do criador e não refletem necessariamente as opiniões de nenhuma organização afiliada.

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Resumo

As opiniões e pontos de vista expressos neste Vídeo são do criador e não refletem necessariamente as opiniões de nenhuma organização afiliada.

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Maya Raichoora

Maya Raichoora é uma das principais especialistas em aptidão mental e visualização do Reino Unido, cuja missão é tornar a aptidão mental tão comum quanto a aptidão física. Como CEO e cofundadora da Remap Mental Fitness, ela capacita profissionais a alcançar força mental por meio da visualização. Diagnosticada com retocolite ulcerativa aos 15 anos, Maya enfrentou intensos desafios físicos e emocionais. A visualização transformou sua vida e agora ela se dedica a ensinar essa técnica poderosa a outras pessoas. Palestrante e coach internacional, Maya organiza eventos de preparação mental, treina indivíduos e colabora com marcas globais. Suas palestras sobre aptidão mental, mentalidade e motivação inspiram públicos no mundo todo. Junte-se a Maya na redefinição do bem-estar mental e aproveite o poder da visualização para transformar sua vida.

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