Own Your Noise

Maya Raichoora

Pionera en Fitness Mental

Discover how harnessing self-talk can boost your mental fitness, helping you stay focused, resilient, and confident - even when life gets in the way.

Peak Performance

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Own Your Noise

6 Min 24 Seg

Objetivos clave de aprendizaje:

Define self talk
Outline the different types of self talk
Understand how to improve your self talk

Descripción general:

Self-talk can make or break your mindset, and in this step, Maya Raichoora explains how to master it by becoming aware of your inner dialogue, using instructional, motivational, and reframing techniques, and rewiring negative patterns to boost confidence and resilience.

Las opiniones y puntos de vista expresados en este vídeo son los del creador y no reflejan necesariamente las opiniones de ninguna organizaciones afiliada.

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Resumen

Las opiniones y puntos de vista expresados en este vídeo son los del creador y no reflejan necesariamente las opiniones de ninguna organizaciones afiliada.

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Maya Raichoora

Maya Raichoora es una de las principales expertas en visualización y aptitud mental del Reino Unido, y su misión es hacer que el fitness mental sea tan común como el fitness físico. Como Directora Ejecutiva y Cofundadora de Remap Mental Fitness, ayuda a los profesionales a lograr fortaleza mental a través de la visualización. A Maya le diagnosticaron colitis ulcerosa a los 15 años y enfrentó intensos desafíos físicos y emocionales. La visualización transformó su vida y ahora se dedica a enseñar esta poderosa técnica a otros. Maya es una oradora y entrenadora internacional, organiza eventos de fitness mental, entrena a personas y colabora con marcas globales. Sus charlas sobre fitness mental, mentalidad y motivación inspiran a audiencias de todo el mundo. Únase a Maya para redefinir el bienestar mental y aproveche el poder de la visualización para transformar su vida.

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