EQ Over IQ

Maya Raichoora

Pionera en Fitness Mental

Learn how to build emotional intelligence to improve relationships and make smarter decisions - by mastering awareness, understanding, agility, and empathy.

Peak Performance

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EQ Over IQ

7 Min 53 Seg

Objetivos clave de aprendizaje:

Define emotional intelligence (EI)
Understand why EI is an important leadership skill
Outline the key aspects of EI

Descripción general:

Emotional intelligence is essential for personal and professional success, and in this step, Maya Raichoora breaks down the four key aspects: emotional awareness, understanding emotions, emotional agility, and empathising with others. Learners discover practical ways to recognise their feelings, understand their causes, regulate responses, and connect with others' emotions. Building emotional intelligence helps learners navigate challenges more effectively, improve relationships, and develop resilience, making it a vital skill to master.

Las opiniones y puntos de vista expresados en este vídeo son los del creador y no reflejan necesariamente las opiniones de ninguna organizaciones afiliada.

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Resumen

Las opiniones y puntos de vista expresados en este vídeo son los del creador y no reflejan necesariamente las opiniones de ninguna organizaciones afiliada.

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Maya Raichoora

Maya Raichoora es una de las principales expertas en visualización y aptitud mental del Reino Unido, y su misión es hacer que el fitness mental sea tan común como el fitness físico. Como Directora Ejecutiva y Cofundadora de Remap Mental Fitness, ayuda a los profesionales a lograr fortaleza mental a través de la visualización. A Maya le diagnosticaron colitis ulcerosa a los 15 años y enfrentó intensos desafíos físicos y emocionales. La visualización transformó su vida y ahora se dedica a enseñar esta poderosa técnica a otros. Maya es una oradora y entrenadora internacional, organiza eventos de fitness mental, entrena a personas y colabora con marcas globales. Sus charlas sobre fitness mental, mentalidad y motivación inspiran a audiencias de todo el mundo. Únase a Maya para redefinir el bienestar mental y aproveche el poder de la visualización para transformar su vida.

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