Controle O Que Seja Possível

Mandy Hickson

Conquistadora dos céus, aviadora pioneira

Neste Step inspirador, você aprenderá a focar no que realmente importa. Explore o conceito de controle e descubra como canalizar sua energia em tarefas acionáveis, deixando para trás distrações e incertezas para recuperar seu tempo e produtividade.

Gestão do Tempo

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Controle O Que Seja Possível

8 minutos 47 segundos

Principais objetivos de aprendizado:

Compreender o controle em situações de alto estresse
Identificar fatores controláveis
Aplicar uma estrutura de tomada de decisão

Visão geral:

Mandy Hickson compartilha sua experiência voando um Tornado dos EUA para o Reino Unido, enfatizando a importância de controlar o que é possível em situações de alto estresse. Usando uma estrutura de tomada de decisão, ela destaca como focar em fatores controláveis e deixar o resto de lado pode melhorar o desempenho e reduzir o estresse. Ao adotar essas estratégias, os profissionais podem gerenciar efetivamente a sobrecarga de tarefas e manter o foco.

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Resumo

Qual é a principal lição que Mandy Hickson enfatiza de sua experiência voltando dos EUA?

Quando enfrentamos situações de alto estresse, é crucial focar no que você pode controlar. Durante seu voo, Mandy e sua equipe se concentraram em escanear o espaço aéreo para evitar colisões, mesmo que não pudessem controlar a situação geral do espaço aéreo.

Como Mandy Hickson lidou com o problema imediato do fechamento do espaço aéreo americano?

Ela se concentrou no que estava ao seu alcance – sua rota de voo. Ao escanear o espaço aéreo à frente e garantir um caminho claro, eles gerenciaram o risco de colisões no ar apesar da situação caótica.

O que significa "controlar os controláveis" segundo Mandy Hickson?

Significa focar no que você pode gerenciar e deixar de lado o que você não pode. Essa abordagem ajuda a priorizar tarefas de forma eficaz, manter um alto desempenho e reduzir o estresse.

Como identificar fatores controláveis pode ajudar a gerenciar o estresse e a carga de trabalho?

Listando fatores controláveis, como comunicação e soluções alternativas, e identificando fatores incontroláveis, como a disponibilidade de salas, os indivíduos podem focar em etapas acionáveis, reduzindo o estresse e melhorando a gestão de tarefas.

Qual é a estrutura passo a passo que Mandy Hickson sugere para a tomada de decisões?

Identificar o problema.
Listar fatores controláveis.
Identificar fatores incontroláveis.
Avaliar impacto e prazo.
Decidir manter e agir ou delegar e soltar.

Como essa estrutura de tomada de decisão pode melhorar a eficiência no local de trabalho?

Essa estrutura incentiva a resolução proativa de problemas e a gestão eficaz do tempo, permitindo que os indivíduos se concentrem em tarefas de alta prioridade e deleguem ou soltem as não essenciais, melhorando assim a eficiência geral e reduzindo o estresse.

As opiniões e pontos de vista expressos neste Vídeo são do criador e não refletem necessariamente as opiniões de nenhuma organização afiliada.

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Mandy Hickson

A trajetória de Mandy como a segunda mulher a pilotar o Tornado GR4 na linha de frente abrange mais de três décadas de experiência na aviação, incluindo três turnos de serviço e 45 missões sobre o Iraque. Renomada como uma palestrante cativante, ela compartilha seus conhecimentos com humor e paixão, inspirando públicos em todo o mundo. Como coach e mentora, Mandy capacita outros na tomada de decisões, liderança e gerenciamento do estresse. Fora de sua carreira na aviação, ela permanece ativa no apoio aos militares e atua como embaixadora esportiva de Hampshire. Seu livro mais vendido, 'An Officer. Not a Gentleman', narra sua carreira inovadora como uma piloto de combate pioneira.

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