Comunicando com Confiança

Laura Field

Inovadora em Comunicação

Tem dificuldades para falar em público? Aqui estão algumas dicas práticas para ajudar você a fazer sua voz ser ouvida nas reuniões.

Habilidades de Comunicação

Tem dificuldades para falar em público? Aqui estão algumas dicas práticas para ajudar você a fazer sua voz ser ouvida nas reuniões.

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Comunicando com Confiança

12 minutos 34 segundos

Principais objetivos de aprendizado:

Descreva como navegar em interações informais
Identifique dicas para comandar uma reunião
Entenda a arte da comunicação escrita

Visão geral:

O medo de falar em público é real, mas neste passo, Laura Field compartilha dicas práticas para aumentar sua confiança, desde interações informais até como lidar com os nervos em reuniões de trabalho. Ela destaca a importância de fazer sua voz ser ouvida, controlar a ansiedade através da respiração e se comunicar de forma clara. Lembre-se, quanto mais você praticar falar, mais fácil isso se torna.

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Resumo

Como as interações informais podem ajudar com a fala em público?

Interações informais, como conversar com funcionários em cafés ou pedir recomendações, ajudam a construir confiança na comunicação espontânea. Essas pequenas conversas casuais permitem que você pratique falar com uma variedade de pessoas, diminuindo o medo de interações inesperadas e reduzindo a ansiedade de falar em público. Ao manter essas trocas curtas e leves, você cria um ambiente confortável para si e para os outros, tornando gradualmente mais fácil lidar com situações de fala mais desafiadoras.

Quais são algumas dicas para comandar uma reunião?

Para contribuir de forma eficaz em reuniões:

Fale cedo: Desafie-se a contribuir pelo menos uma vez por reunião para evitar ser percebido como desinteressado ou sem confiança. Comece com comentários ou perguntas de baixo risco para aumentar sua confiança.
Gerencie os nervos: Entenda que sinais físicos de nervosismo, como suor ou coração acelerado, são naturais. Concentre-se em respirar profundamente, liberar a tensão muscular e manter o contato visual para ajudar a gerenciar esses sintomas.
Use uma estrutura clara: Ao apresentar informações, use a sequência de ‘Propósito, O Que, Como, Quem, O Que Vem A Seguir’ para se manter organizado e manter sua audiência engajada.

Como você pode melhorar sua comunicação escrita?

Para melhorar a comunicação escrita:

Seja claro e conciso: Sempre certifique-se de que suas mensagens tenham uma saudação, sejam educadas, claras em seu propósito e especifiquem a ação necessária e o prazo. Isso ajuda a evitar mal-entendidos e garante que sua mensagem seja compreendida como pretendido.
Considere acompanhamentos: Se uma ligação telefônica for mais eficiente do que a comunicação escrita, opte por ela. Para assuntos importantes, siga com uma confirmação por escrito para garantir clareza e evitar confusões.

Ao praticar essas técnicas, você descobrirá que tanto sua fala em público quanto suas comunicações escritas se tornam mais eficazes e menos intimidantes.

As opiniões e pontos de vista expressos neste Vídeo são do criador e não refletem necessariamente as opiniões de nenhuma organização afiliada.

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Laura Field

Laura Field tem mais de 25 anos de experiência em coaching de voz, ajudando as pessoas a se comunicarem de maneira eficaz em um mundo complexo. Com formação em teatro, ela entende o desafio de expressar pensamentos e sentimentos em qualquer situação, oferecendo coaching a clientes em todo o mundo. Sua abordagem descontraída e prática vai direto ao núcleo da comunicação eficaz, guiando indivíduos e organizações pelos altos e baixos da vida com um otimismo realista e um toque amigável.

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