Comunicando con Confianza

Laura Field

Innovadora en Comunicación

¿Tienes dificultades para hablar en público? Aquí tienes algunos consejos prácticos para ayudarte a hacer que tu voz se escuche en las reuniones.

Habilidades de Comunicación

¿Tienes dificultades para hablar en público? Aquí tienes algunos consejos prácticos para ayudarte a hacer que tu voz se escuche en las reuniones.

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Comunicando con Confianza

12 Min 34 Seg

Objetivos clave de aprendizaje:

Describir cómo manejarse en las interacciones informales
Identificar consejos para dirigir una reunión
Comprender el arte de la comunicación escrita

Descripción general:

El miedo a hablar en público es real, pero en este paso, Laura Field comparte consejos prácticos para aumentar tu confianza, desde interacciones informales hasta manejar los nervios en reuniones de trabajo. Ella destaca la importancia de hacer que tu voz se escuche, controlar la ansiedad a través de la respiración y una comunicación clara. Recuerda, cuanto más practiques hablar, más fácil se vuelve.

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Resumen

¿Cómo pueden ayudar las interacciones informales con el hablar en público?

Las interacciones informales, como charlar con el personal en cafeterías o pedir recomendaciones, ayudan a construir confianza en la comunicación espontánea. Estas pequeñas conversaciones casuales te permiten practicar hablar con una variedad de personas, lo que disminuye el miedo a interacciones inesperadas y reduce la ansiedad por hablar en público. Al mantener estos intercambios cortos y ligeros, creas un ambiente cómodo tanto para ti como para los demás, haciendo que sea gradualmente más fácil manejar situaciones de habla más desafiantes.

¿Cuáles son algunos consejos para dominar una reunión?

Para contribuir eficazmente en reuniones:

Habla temprano: Desafíate a ti mismo a contribuir al menos una vez por reunión para evitar que te perciban como desinteresado o falto de confianza. Comienza con comentarios o preguntas de bajo riesgo para aumentar tu confianza.
Maneja los nervios: Entiende que los signos físicos de nerviosismo, como sudoración o un corazón acelerado, son naturales. Enfócate en la respiración profunda, liberar la tensión muscular y mantener el contacto visual para ayudar a manejar estos síntomas.
Usa una estructura clara: Al presentar información, usa la secuencia de ‘Propósito, Qué, Cómo, Quién, Qué sigue’ para mantenerte organizado y mantener a tu audiencia interesada.

¿Cómo puedes mejorar tu comunicación escrita?

Para mejorar la comunicación escrita:

Sé claro y conciso: Asegúrate de que tus mensajes tengan un saludo, sean corteses, claros en su propósito y especifiquen la acción requerida y el plazo. Esto ayuda a evitar malentendidos y asegura que tu mensaje sea entendido como se pretende.
Considera seguimientos: Si una llamada telefónica es más eficiente que la comunicación escrita, opta por esa. Para asuntos importantes, sigue con una confirmación por escrito para asegurar la claridad y evitar confusiones.

Al practicar estas técnicas, descubrirás que tanto tu habla en público como tus comunicaciones escritas se vuelven más efectivas y menos intimidantes.

Las opiniones y puntos de vista expresados en este vídeo son los del creador y no reflejan necesariamente las opiniones de ninguna organizaciones afiliada.

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Laura Field

Laura Field tiene más de 25 años de experiencia en coaching de voz, ayudando a las personas a comunicarse de manera efectiva en un mundo complejo. Con una formación en teatro, comprende el desafío de expresar pensamientos y sentimientos en cualquier situación, ofreciendo coaching a clientes en todo el mundo. Su enfoque relajado y práctico va al núcleo de la comunicación efectiva, guiando a individuos y organizaciones a través de los altibajos de la vida con un optimismo realista y un toque amigable.

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